Técnica das caixas para lidar com a ansiedade
A ansiedade reage de formas diferentes nas pessoas, e a maioria, eu sou uma delas, sofre por antecedência por coisas que podem acontecer anos lá na frente. Minha terapeuta passou uma técnica para lidar com a ansiedade usando caixas pesadas…
Um dia comigo mesma no Park Shopping de Brasília
Em pleno sábado dia 11 de março, de manhã e um dia nublado, eu precisava sair de casa, o Moh foi almoçar na mãe dele, mas não era bem esse rolê que eu queria. Então marquei um encontro comigo mesma…
Lidando com trabalhos da faculdade acumulados
Tive três trabalhos da faculdade para entregar, mas deixei para fazer em cima da hora. E para não entrar em pânico, apliquei algumas técnicas para conseguir dar conta do recado. Minha faculdade é a distância, mas a dinâmica é bem…
Aniversário de namoro no Outback
No dia 1º de março comemoramos nosso aniversário de namoro e em 2023 fizemos 9 anos. Fomos em alguns lugares de Brasília para comemorar e não podíamos deixar de ir no restaurante Outback do Park Shopping de Brasília, onde rolou…
Adeus Fevereiro
Esse mês não foi muito bom pra mim. Comecei o ano cheia de vontade de fazer 2023 ser o ano, de sair do lugar. Me dedicar aos estudos e entrar na carreira de programação, como também ser influencer motivacional através do…
Meu carnaval
Eu tenho uma relação de amor e ódio com o Carnaval. Eu amo o fato do feriado super prolongado, e se der para viajar, de preferência para o meio do mato com cachoeira e paz, melhor ainda. Mas por outro…
